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qi gong del sole e della luna

8 giorni di pratiche
per ritrovare il tuo equilibrio

Hai la possibilità di praticare direttamente a casa tua le arti taoiste del QiGong
ritrovando equilibrio e disciplina mentale in soli 8 giorni.
Prova l’antica arte cinese e vivi momenti della giornata in completo rilassamento e centratura.

 

 

Qi gong significa letteralmente ” lavoro energetico“, ed intende un insieme di pratiche millenarie di lunga vita, ideate da vari maestri cinesi del passato, ciascuno con il suo stile, tramandato di generazione in generazione.

Fino a pochi anni fa, era addirittura proibito mostrare ed insegnare agli occidentali queste pratiche, considerate vere e proprie forme di arte e potenti strumenti di guarigione e mantenimento della salute fino a tarda età.

Essendo numerosi i maestri e le scuole, ci sono vari tipi e vari nomi di Qi Gong.

Tuttavia potremo individuare due grandi correnti:

–  pratiche di QI GONG STATICO: costituite da posture per conservare e potenziare le energie interne, consapevolezza del respiro, visualizzazioni e meditazioni.

–  pratiche di QI GONG DINAMICO: costituite di movimenti doppi, yin-yang, apertura – chiusura,  inspiro – espiro,  contrazione-rilassamento, per poter muovere e condurre in modo salutare l’energia dentro e fuori di noi.

 

Ecco uno dei metodi più profondi per ritrovare il proprio equilibrio!

Impare due forme del Qi Gong semplici e molto efficaci da praticare anche a casa in completa autonomia

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Se pensi che l essere umano sia più di un
corpo materiale fatto di pezzi messi insieme

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Se vuoi comprendere, sentire e imparare a
gestire le energie dentro di te

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Se vuoi essere più vitale positivo e feliceogni giorno

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Se ti incuriosiscono i segreti di pratica
delle discipline orientali

Questo corso nasce per far sentire alle persone gli effetti immediati e profondi del QiGong

Ecco cosa imparerai in 8 giorni di tecniche:

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Qi gong dinamico

Pratica di Dao Yin Qi Gong della scuola San Yi Quan del maestro George Charles successore titolare del maestro Wang Zeming. Antica forma di Qi gong taoista che insegna a “guidare il Qi, cioè l’energia, muovendo il corpo, estendendolo, tendendolo”. Verranno mostrati esercizi per calmare il cuore e pacificare la mente, per risvegliare i sensi e acquisire il Qi dentro di sé,  per mobilizzare e guidare il Qi,  per attivare i nostri 3 centri di energia ( addome, torace, cranio), per tonificare lo yin – luna e lo yang-sole.

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QI GONG STATICO

Meditazione taoista, che si basa su posizioni statiche all interno di una pratica conosciuta con il nome di Zhan Zhuang, “Fermo in piedi come un palo di legno”, perché una volta assunta una delle 8 posizioni si rimane apparentemente immobili, liberando la testa dai pensieri ed ascoltando solo la propria respirazione.

A volte può capitare che accedendo per la prima volta al QiGong

le persone non riescano a scegliere tra le forme,

oppure non sanno cosa può essere meglio per loro in un determinato momento,

e può accadere che imparando solo uno stile, possano trascurare il fatto che l’armonia e l’equilibrio si raggiungono con l’unione dei due aspetti Yin -Yang,

Eleonora e Simone hanno fatto in modo di rendere l’approccio, piacevole e graduale
per dare a tutti la possibilità di portare a casa risultati soddisfacenti sin dai primi giorni di pratica.

IL CORSO DEL SOLE E DELLA LUNA

offre ai praticanti la conoscenza di due scuole

 

Insegnato direttamente dai maestri Eleonora Gramaccia, operatrice olistica specializzata in Medicina Cinese e Qi Gong medico, che insegno nei gruppi, ma anche individualmente nelle sessioni terapeutiche e

Simone Pisconti, operatore olistico specializzato nella pratica dello shiatsu e della riflessologia plantare,insegnante di Tai Chi Chuan stile Yang in sessioni di gruppo e individuali.

A CHI E’ RIVOLTO QUESTO CORSO?

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Persone che vogliono conoscere in contemporanea due
diversi stili di Qi gong, uno statico ed uno dinamico, per ottenere il maggior
beneficio a livello di crescita ed evoluzione personale, dato dall' integrazione
e complementarietà del Sole e della Luna.

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Chi pratica già Qi Gong, ma vuole
approfondire con altre tecniche e stili.

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Persone di tutte le età che vogliono prendere
consapevolezza di sé stessi e incrementare la propria vitalità.

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Persone che hanno bisogno di prendersi del tempo,
ritagliare uno spazio per sé stessi, nel quale scaricare lo stress e la
frenesia della vita quotidiana, rilassando corpo e mente.

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A tutti coloro che vogliono lavorare sulla loro
salute fisica e mentale, in un modo rispettoso di sé stessi e senza effetti
collaterali.

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A tutti gli artisti marziali, sopratutto per chi
pratica Tai Ji senza conoscere il Qi Gong.

Vitaheaven ha risolto il problema delle distanze e ha creato questo corso proprio per te!

È ORA DI ACCEDERE ALLA TUA ENERGIA INTERIORE COMODAMENTE A CASA TUA!

Approfitta di questa possibilità per imparare in 8 giorni, 
una pratica di salute e vitalità, semplice e funzionale!

In soli 8 giorni apprenderai tecniche di:

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Respirazione profonda

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Riossigenazione cellulare

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Sciogliere le articolazioni

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Tonificazione della muscolatura

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Aumento dell'energie e dell'armonia degli organi interni

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Miglioramento della pressione e della circolazione sanguigna

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Riduzione sostanziale del logorio mentale

Iscrivendoti al corso di Qi Gong del Sole e della Luna,

in 8 giorni e praticando circa 15 minuti al giorno

imparerai:

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La via per svegliare la tua energia e metterla in movimento nelle giuste direzioni!

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Come potenziare il tuo sistema immunitario e rafforzare la tua salute!

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Un modo salutare per eliminare le tue tensioni fisiche e psicologiche!

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Come immagazzinare la tua energia e poterla utilizzare al meglio nelle attività quotidiane della tua vita: lavoro, relazioni, successi personali, sport e tanto altro.

VUOI INTRAPRENDERE QUESTO PERCORSO DI CRESCITA PERSONALE?

Ecco altri dettagli che ti aiuteranno a capire come sarà articolato il corso:

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2 tecniche al giorno, una di Qi gong statico e una
di Qi Gong dinamico, che possono essere fatte in sequenza, ma anche divise in
vari momenti della giornata, che noi ti indicheremo.

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Sentire il tuo corpo: primo tra tutti lavoriamo
per rendere il tuo respiro addominale lento e profondo e poi per ascoltare le
tue sensazioni interne ( calore, vibrazione, formicolio...)

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Praticare guidato dalle dispense scritte e dalla
nostra voce registrata.

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Praticare 2 intere sequenze di esercizi della
durata ciascuna di 20 min, nei video, come se fossimo davvero li con te.

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Un totale 8 posture di Qi gong statico e 8 esercizi di
Qi gong dinamico, come primo approccio
alle discipline orientali.

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Un totale 8 esercizi di
Qi gong dinamico, semplici, da poter fare in ogni momento.

INIZIA OGGI E PRATICA ANCHE TU DUE STILI MILLENARI E POTENTI,

CHE MIGLIORERANNO IL TUO CORPO, LA TUA MENTE E IL TUO SPIRITO

PREZZI E GARANZIA VITAHEAVEN

 

La filosofia Vitaheaven si basa sui valori del vero benessere e crediamo che tutti debbano avere la possibilità

di accedere alle proprie facoltà e realizzarsi nella vita! 

 

Il prezzo rispecchia esattamente i valori del cuore e di ciò in cui crediamo.

Inoltre se il corso non sarà di tuo gradimento, potrai usufruire della clausola di salvaguardia “soddisfatti o rimborsati” entro 30 giorni dall’acquisto.

Siamo convinti che il corso avrà un grandissimo valore per la tua vita e il tuo benessere.

Ciò a cui più teniamo è vedere un mondo sempre migliore grazie a persone migliori!

Per maggiori informazioni o... ispirazioni, contattaci!

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